Camille
Mille et un Yoga
Orléans & en ligne
Hello, moi c'est Camille
Et pendant longtemps, je n’ai pas aimé mon corps.
Je ne m’y sentais pas chez moi,
j’étais très critique envers lui,
rarement satisfaite de ce qu’il me permettait de faire.
J’étais obsédée par son apparence, son poids, la manière dont il était perçu et je cherchais l’approbation à l’extérieur.
Et forcément, j’étais complètement déconnectée de la façon dont je le traitais.
Face à cette relation devenue hostile, je cherchais à m’anesthésier.
Puis, à 20 ans, un cancer de la thyroïde est venu tout bousculer.
Une cicatrice visible, un corps gonflé et des hormones en vrac,
avec l’impression que tout était en désordre.
Et tout ça saupoudré d’une tempête d’émotions : honte, colère, tristesse, frustration.
Je me sentais trahie par mon propre corps,
comme s’il m’avait laissée tomber.
Alors j’ai essayé de « reprendre le contrôle ».
Le sport. La discipline. La volonté.
Mais mon corps restait mon ennemi.
La rencontre qui a tout changé
C’est pendant un Erasmus en Angleterre, à la fin de mes études à l’École du Louvre, que j’ai découvert le yoga.
Au début, je l’ai pratiqué comme j’en avais l’habitude :
dans la performance,
dans ce besoin presque incorrigible de bien faire,
dans l’illusion du contrôle.
Et puis, quelque chose s’est peu à peu transformé...
J'ai commencé à ressentir.
De vraies sensations corporelles, agréables, subtiles et vibrantes.
Mon regard sur mon corps est devenu plus doux, plus bienveillant.
Le tumulte émotionnel s’est apaisé.
Pour la première fois, je n’essayais plus de le dominer.
Le yoga m’apprenait à l’écouter, à communiquer avec lui,
à respecter ses limites, à célébrer ses capacités,
et surtout à sentir la vie circuler en moi.
Il n’était plus un problème à corriger,
il redevenait un endroit à habiter, dans lequel je pouvais me réfugier.
De l'art au corps
De retour en France, grâce à mes études en histoire de l’art à l’Ecole du Louvre, je m’installe à Orléans et je travaille au FRAC comme programmatrice culturelle.
Le yoga prend de plus en plus de place.
Je décide donc de me former, non pas pour devenir professeure au départ, mais pour comprendre tous les bienfaits.
Et puis, j’ai soif d’apprendre encore, de transmettre, d’explorer plus loin.
Je me forme en Vinyasa, Hatha, Yin, mobilité, fascias, périnée, trauma, pilates…
auprès de Fun&Yoga, Mathieu Boldron, Célina Hwang, Maeva Boldron, Perrine Tramoni, Trauma Sensitive Yoga, Angela Jervis-Read.
Pourquoi j'ai créé Mille et Un Yoga
Aujourd’hui, je n’enseigne pas simplement « du yoga ».
J’accompagne les femmes qui, comme moi à l’époque :
se sentent étrangères et inconfortables avec et dans leur corps
ont beaucoup de pensées intrusives dans leur tête
sont trop exigeantes avec elles-mêmes
ont du mal à ressentir du plaisir, du calme, de la douceur
ont du mal à profiter des moments simples de la vie et de leur entourage
ressentent des douleurs physiques régulièrement
ont vécu la maladie
Mille et Un Yoga est né de ce chemin.
Une approche sensorielle, technique, douce et puissante,
qui aide les femmes à sortir des cases dans lesquelles elles se sont enfermées, grâce au mouvement.
Parce que le yoga est bien plus que des postures.
C’est un chemin de réconciliation avec le corps par l’éveil des sens.
Une façon de mieux connecter, plus profondément, à soi, aux autres, au monde.
Une exploration qui commence sur le tapis… et qui transforme profondément la manière d’être en lien avec son corps
et de vivre son quotidien.
