Non. Les immersions sont ouvertes à toutes les personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga, même récente. Je propose toujours des variations et des étapes progressives afin que chacune puisse explorer à son rythme, dans le respect de son corps.

Dans un cours hebdomadaire, le temps est plus limité. Les immersions permettent d'aller beaucoup plus loin dans l'exploration d'une thématique : comprendre les postures en profondeur, prendre le temps de ressentir, expérimenter et intégrer. C'est un véritable laboratoire de pratique où l'on apprend autant avec son corps qu'avec sa tête.

Tu es précisément au bon endroit. L'objectif n'est pas de réussir une posture, mais de comprendre le chemin qui y mène. Nous décomposons les mouvements étape par étape afin que tu puisses progresser avec confiance, curiosité et sécurité.

Oui. Le format en petit groupe me permet d'observer chaque participante et de proposer des ajustements personnalisés pour t'aider à mieux comprendre ton corps et la pratique.

Tu repartiras avec : une meilleure compréhension de ton corps, davantage de confiance dans ta pratique, des outils concrets à réutiliser chez toi, une sensation de clarté mentale et d'énergie renouvelée, le plaisir d'avoir exploré de nouvelles possibilités.

Absolument pas. Les immersions ne sont pas réservées aux personnes souples ou "avancées". Le yoga n'est pas une question de performance mais de relation à soi. Chaque corps possède ses propres possibilités et c'est précisément ce que nous explorons ensemble.

Tout le matériel est fourni, tu as juste à venir avce une tenue confortable.

Les places sont volontairement limitées à 10 personnes afin de préserver un accompagnement de qualité et de permettre à chacun d'être guidée avec attention.

Chaque immersion est indépendante. Tu peux participer ponctuellement à la thématique qui t'appelle ou revenir chaque mois pour approfondir progressivement ta pratique. Le carnet de 3 séances est fait pour cela.

Oui si tu as envie d'approfondir ta pratique du yoga, de comprendre davantage ton corps, d'explorer des postures qui t'intimident ou te fascinent, de sortir de ta zone de confort avec douceur, de vivre une expérience plus immersive qu'un cours classique.

Parce qu'il y a des choses qui ne peuvent pas être explorées en une heure. Les immersions offrent l'espace, le temps et la profondeur nécessaires pour ressentir, comprendre et transformer sa pratique. C'est l'occasion de ralentir, d'explorer pleinement une thématique et de vivre le yoga comme une véritable expérience, bien au-delà des postures.