Les sessions hebdomadaires et les accompagnements individuels se déroulent à L'Alcôve, mon cocon privé situé en centre-ville d'Orléans (quartier Saint-Marc). Pour préserver la confidentialité et l'exclusivité du lieu, l'adresse exacte ainsi que les modalités d'accès (interphone, étage) te seront envoyées par email immédiatement après ta première réservation. Pour les immersions mensuelles hors de l'Alcôve, le lieu partenaire te sera précisé sur la page de l'événement.

Oui, tu es la bienvenue. Mes cours sont axés sur le yoga somatique et le ressenti intérieur, loin de toute idée de performance ou de compétition. Que ce soit en Vinyasa fluide, en Hatha ou en Yin, je propose systématiquement des variations et des adaptations à l'aide de briques ou de traversins. La souplesse n'est pas requise : on vient justement sur le tapis pour retrouver de l'espace et de la mobilité en douceur.

Non, tu n'as besoin de rien d'autre que d'une tenue confortable. Tout le matériel est gracieusement fourni sur place à L'Alcôve : tapis premium antidérapants, briques en liège, sangles, plaids enveloppants en laine et coussins pour les yeux. Tu viens l'esprit léger, le cocon est déjà prêt à t'accueillir.

C'est un format de 3 séances privées (1h15) totalement personnalisé. Contrairement à une approche purement médicale, nous travaillons ici par le mouvement holistique, l'anatomie imagée, la respiration et la libération des tensions du bassin. C’est un espace d’écoute idéal si tu traverses un post-partum, si tu ressens des inconforts intimes, ou si tu souhaites simplement te réapproprier ton centre.

Note : Cet accompagnement est pédagogique et ne remplace pas une rééducation chez une sage-femme ou un kinésithérapeute.

C’est la signature et la magie de Mille et Un Yoga. À l'origine, ce sont des élèves qui se sont regroupées pour créer leur propre cours privé sur-mesure au cocon. Pour te permettre de vivre cette expérience privilégiée en toute sécurité posturale, ces groupes préexistants s'ouvrent à de nouvelles personnes, dans la limite stricte de 6 participantes maximum par session. En réservant ton tapis, tu rejoins un petit comité déjà constitué, une atmosphère intimiste et un véritable esprit de cercle où tu trouveras immédiatement ta place et une attention bienveillante.

Pour le respect de l'organisation et pour permettre aux personnes sur liste d'attente de récupérer une place (les jauges étant limitées à 6), toute annulation doit intervenir au moins 24 heures à l'avance (48 heures pour les cours privés et les accompagnements individuels). Passé ce délai, la séance est due ou déduite de ta carte. Pour l’immersion totale, 3 annulations tardives entraînent une suspension momentanée des droits de réservation pendant une semaine.

C'est une merveilleuse idée pour offrir une bulle de décompression à vos équipes. Je me déplace directement au sein de votre structure pour des séances sur-mesure (Hatha, Yin, ou gestion du stress). Chaque intervention fait l'objet d'un devis personnalisé adapté à vos besoins logistiques. Pour lancer le projet, je t'invite à remplir directement le formulaire de contact du site en précisant la taille de ton équipe, et je te transmettrai une proposition à soumettre à ton CSE ou à ton manager.

Oui, absolument ! Qu'il s'agisse d'un enterrement de vie de jeune fille (EVJF), d'un anniversaire ou simplement de retrouvailles, nous pouvons privatiser une séance de yoga sur-mesure pour votre groupe. Le cours peut se dérouler directement à votre domicile, sur le lieu de votre séjour ou dans tout autre espace privatisé par vos soins. C'est une parenthèse idéale pour déconnecter et partager un moment complice et bienveillant ensemble. Contacte-moi directement pour me parler de votre projet et bloquer votre date.