Orléans & en ligne
Sessions de yoga semi-privées hebdomadaires
Un lieu secret pour se ressourcer : bienvenue dans L’Alcôve.
Ici, je te propose des pratiques variées, tantôt douces, tantôt dynamiques, mais toujours profondes. Chaque cours est une invitation au lâcher-prise. Tu n’as absolument rien à faire, juste te déposer, fermer les yeux, et te laisser porter par ma voix.
Le luxe de l’intime : 6 places, pas une de plus.
C'est le secret pour t'offrir le plus de bienfaits possibles. Cela me permet d’être pleinement disponible pour toi, de capter ta vibration et de concevoir des cours sur-mesure, créés selon tes besoins et tes énergies du moment.
Un voyage sensoriel inspiré des Mille et Une Nuits.
Pour que l'évasion soit totale, j'ai imaginé un univers où chaque sens est éveillé : le parfum des fleurs fraîches, la délicatesse d'un toucher bienveillant, une musique enveloppante, le réconfort d'une boisson aromatisée et la lueur tamisée des bougies.
Mais L'Alcôve ne s'arrête pas au pas de la porte. Le bien-être que tu vas cultiver ici, tu l'emporteras dans ton quotidien. Chaque mois, tu recevras un rituel exclusif facile à intégrer dans ta vie.
Ma seule et unique volonté ?
Prendre profondément soin de toi. D'autres surprises et délicates attentions t'attendent déjà pour te choyer et te faire sentir comme une reine.

Sessions de yoga
semi-privées hebdomadaires
à l’Alcôve

Immersion totale : 77€/mois
au lieu de 92€/mois
accès en illimité aux sessions
engagement du 21/09/26 au 20/07/27
inclus un coffret d’accueil Mille et un Yoga
Carte 10 cours : 160€
au lieu de 190€
soit 16€ la session
validité de 4 mois à partir du 21/09/26
sur la première carte
Carte 30 cours : 420€
au lieu de 480€
soit 14€ la session
valable du 21/09/26 au 20/07/27
Pour préserver la synergie, l'intimité et la sécurité de notre petit groupe, l'accès à L'Alcôve est exclusivement réservé aux membres engagés (au trimestre ou à l'année). Les places sont nominatives et validées dès la souscription de ta formule.
Les pratiques proposées
Chaque pratique a une saveur différente, mais une même intention : t’aider à te sentir bien dans & avec ton corps.
Au menu de chaque pratique :
un centrage, des exercices de respiration, un échauffement, un flow de postures, un retour au calme, une relaxation finale.

Quand le mouvement libère la tête
Le souffle accompagne le mouvement, le corps se renforce sans brusquerie, et l’esprit s’apaise naturellement.
Chaque cours est orchestré vers une posture finale challengeante, préparée grâce à un flow de postures réfléchies pour comprendre autant ses mécanismes physiques et mentaux.
Je te guide dans une pratique progressive, vivante et fluide pour te sentir puissante, libre et pleinement présente dans ton corps.

Quand tout ralentit enfin
Ici, tu prends le temps.
Grâce au ralentissement, chaque mouvement vient masser le corps pour le libérer de ses tensions.
Chaque posture, accessible à toutes et à tous, devient alors un espace pour écouter profondément tes sensations, ramener de la légèreté dans ta tête, comme dans ton cœur.
Je t’offre un moment pour te déposer, te recentrer et simplement être.

S'abandonner au rythme de la lune
Les postures sont tenues plusieurs minutes, dans le calme et le relâchement total. Le corps s’ouvre en douceur, la respiration ralentit, et les pensées aussi.
Chaque session se vit à la lueur des bougies et est pensée au regard du calendrier lunaire pour plonger dans tes eaux intérieures. Je t’accompagne dans cette expérience profondément sensorielle pour t’abandonner en toute sécurité, ressentir et retrouver une souplesse autant physique qu’émotionnelle.

Se réapproprier sa puissance intime
Ces sessions, alliant respirations, mouvements de mobilité du bassin et exercices de renforcement profond, sont de véritables espaces de réappropriation de ton bassin. Tu y découvres comment ton périnée est relié à tout ton corps et comment en prendre soin au quotidien pour éviter les désagréments.
Il s’agit à la fois de le ressentir, le renforcer, le reprogrammer et le détendre pour t'assurer un quotidien serein.